金瑞健身器材 图 |健身房器材规划|盐城健身房器材

自行车等健身运动的移动应用开发商Strava刚刚在D轮融资中获得了1850万美元。

　　Strava是一家健身应用初创企业，健身房器材规划，成立于2009年，总部位于旧金山。这家初创企业搭建了网站并开发了免费的移动app自行车等运动的爱好者可以利用其app和网站来制定和健身计划、记录自己的健身活动并分享给其他爱好者，还可以分析和对比锻炼效果。

　　跟许多健身应用类似，Strava利用了智能手机内的GPS和传感器能力来记录包括圈数或分段时间在内的运动距离和时间。

　　所不同的是Strava成功吸引了一群狂热的自行车运动爱好者，盐城健身房器材，这些人利用它来观看彼此的运动计划并相互比赛。然后逐渐地Strava吸引到其他运动爱好者的加入，目前围绕着Strava搭建的健身爱好者社区已达数百**员的规模，其运动类型构成大概是55-60%的自行车运动爱好者，30%的跑步爱好者，10-15%其他运动爱好者(徒步、滑雪、举重、瑜伽等)。社区的互动使得个人健身运动成为了一种更为社会化的体验。

是什么威胁着我们的心血管——心血管疾病的危险因素：

*过度肥胖 过度肥胖已被公认是心血管疾病的重要危险因素之一，过分肥胖会加重心脏负荷。它和冠心病的直接联系是因为它影响血压、血脂的水平，另外肥胖的人更*得糖尿病。瘦身5到10公斤可以明显降低得心血管病的几率。

*缺乏体育锻炼 缺乏体育锻炼是另一个可以被纠正的危险因素。有规律的健身可以帮助预防心血管疾病。长期坚持中等强度的运动就会带来明显的好处。大强度的运动益处更多。健身运动可以帮你控制血脂、糖尿病、肥胖和血压等其它危险因素。

*高血压 高血压增加了心脏负荷，导致心脏变大、变弱。如果一个人同时患有高血压和糖尿病，那他的心血管疾病的发病率会翻倍，人的血压分两种，收缩压也就是一般所说的高压，应该在90—140mmHg之间，舒张压，也就是低压，应该在60—90mmHg之间。血压在160/95以上的被称为高血压，在这以下又**正常的称为临界高血压。高血压也是脑血管意外（中风）和肾衰的导火索。

*高血脂 血液中胆固醇、脂肪、低密度脂蛋白LDL含量过高，健身房器材维护，或高密度脂蛋白量过低，都会升高形成血栓和动脉硬化的可能性，进一步就可能导致冠心病或者脑血管意外。